Selen empfohlene Menge/Tag
Hallo Astral,
wir leben hier in einer Region, in der im Boden der Mutter Natur sehr wenig natürliches Selen vorkommt und deshalb nehmen wir mit unserer Nahrung sehr geringe Mengen Selen auf.
Hier kannst du nachlesen, dass die Dosis von 600 microgramm noch völlig ungefährlich sein kann - ich würde allerdings den Blutspiegel ab und zu untersuchen lassen.
http://www.webmed.ch/docs/selen/Selen_Teil_V.htm
600 "milligramm" wären allerdings eine absolute Überdosierung!
Wir sprechen hier beim Selen von "microgramm-Einheiten".
Viele Grüsse,
Carola-Elke
Zitat von astral
wir leben hier in einer Region, in der im Boden der Mutter Natur sehr wenig natürliches Selen vorkommt und deshalb nehmen wir mit unserer Nahrung sehr geringe Mengen Selen auf.
Hier kannst du nachlesen, dass die Dosis von 600 microgramm noch völlig ungefährlich sein kann - ich würde allerdings den Blutspiegel ab und zu untersuchen lassen.
http://www.webmed.ch/docs/selen/Selen_Teil_V.htm
Zitat von astral
Wir sprechen hier beim Selen von "microgramm-Einheiten".
Viele Grüsse,
Carola-Elke
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