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Vitamin E durch Sesam

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    Vitamin E durch Sesam

    Hallo, im "Mannheimer Morgen" wird wie folgt berichtet:

    Vitamin E-Präparate sind als Nahrungsergänzungen in Deutschland sehr beliebt. Dabei kann man sich aus der alltäglichen Nahrung ziemlich einfach mit dem essenziellen Biostoff versorgen. Laut einer Studie der Christian-Albrechts-Universität in Kiel können Inhaltsstoffe aus grünem Tee, sowie das Quercetin, das man vor allem in Grünkohl, Rotwein und Zwiebeln findet, den Bedarf decken. Den besten Effekt erzielt man mit dem Gerbstoff Sesamin - und der findet sich fast nur in Sesamsamen.

    "Würden die Menschen öfter in sich gehen, wären sie nicht so oft außer sich"

    Gruß Hutschi
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