Hallo liebe Forumsmitglieder,
ich lese immer wieder, daß empfohlen wird, auf eine kohlenhydratfreie Ernährung zu achten.
Jetzt stelle ich als Frau hier schon einmal die Frage, was denn da zu einer Mahlzeit überhaupt noch sättigendes auf den Tisch kommen kann wenn Brot, Kartoffeln, Nudeln, Reis damit wegfallen.
Nur Gemüse und Obst, da hat man ja immerzu Hunger.
Ich selbst esse das gleiche wie mein Mann - viel Gemüse und Obst - und gestehe, daß ich Nachts schon ab und an zum Kühlschrank musste, um meinen Magen zu beruhigen.
Wie kommen denn andere Mitglieder mit einer kohlehydratarmen Ernährung klar ?
Oder soll man alles nicht so eng sehen und trotzdem bei den Kohlehydraten - wie oben aufgelistet - bleiben.
Freue mich auf ein Feedback !
Gruß !
Ulla
ich lese immer wieder, daß empfohlen wird, auf eine kohlenhydratfreie Ernährung zu achten.
Jetzt stelle ich als Frau hier schon einmal die Frage, was denn da zu einer Mahlzeit überhaupt noch sättigendes auf den Tisch kommen kann wenn Brot, Kartoffeln, Nudeln, Reis damit wegfallen.
Nur Gemüse und Obst, da hat man ja immerzu Hunger.
Ich selbst esse das gleiche wie mein Mann - viel Gemüse und Obst - und gestehe, daß ich Nachts schon ab und an zum Kühlschrank musste, um meinen Magen zu beruhigen.
Wie kommen denn andere Mitglieder mit einer kohlehydratarmen Ernährung klar ?
Oder soll man alles nicht so eng sehen und trotzdem bei den Kohlehydraten - wie oben aufgelistet - bleiben.
Freue mich auf ein Feedback !
Gruß !
Ulla
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