Hallo,
ich wurde Ende Juli 2016 in der Martini-Klinik beidseits nerverhaltend total operiert. Ich habe dazu zwei Fragen:
1. Seitdem mache ich drei mal täglich Beckenbodentraining, jeweils ca. 5 Minuten lang.
Nachts, im Sitzen und Liegen bin ich kontinent von Anfang an gewesen.
Schwierig wird es beim Aufstehen und vor allem beim Gehen über längere Strecken. Da habe ich einfach kein Gefühl für den Beckenboden.
Weiß jemand einen Trick, wie man während des Gehens anspannen kann?
Wie sind überhaupt Eure Erfahrungen, wie lange es dauert bis zu einer etwa 80 prozentigen Kontinenz.
2. Beim Potenztraining nehme ich zur Unterstützung Viagra oder Cialis und trainiere die Nerven und die Reizleitung durch Onanieren.
Habe mir auch eine Penispumpe zugelegt, was ganz gut klappt.
Einen trockenen Orgasmus kriege ich nach einer Weile hin, der Lustgewinn ist aber vielleicht zwanzig Prozent von dem, was ich vor der OP erlebte?
Wird das mit der Zeit besser?
Bin ich einfach zu ungeduldig?
Um da mehr Klarheit zu bekommen, würden mir Eure Erfahrungen sicher weiterhelfen.
Schon mal herzlichen Dank im voraus.
ich wurde Ende Juli 2016 in der Martini-Klinik beidseits nerverhaltend total operiert. Ich habe dazu zwei Fragen:
1. Seitdem mache ich drei mal täglich Beckenbodentraining, jeweils ca. 5 Minuten lang.
Nachts, im Sitzen und Liegen bin ich kontinent von Anfang an gewesen.
Schwierig wird es beim Aufstehen und vor allem beim Gehen über längere Strecken. Da habe ich einfach kein Gefühl für den Beckenboden.
Weiß jemand einen Trick, wie man während des Gehens anspannen kann?
Wie sind überhaupt Eure Erfahrungen, wie lange es dauert bis zu einer etwa 80 prozentigen Kontinenz.
2. Beim Potenztraining nehme ich zur Unterstützung Viagra oder Cialis und trainiere die Nerven und die Reizleitung durch Onanieren.
Habe mir auch eine Penispumpe zugelegt, was ganz gut klappt.
Einen trockenen Orgasmus kriege ich nach einer Weile hin, der Lustgewinn ist aber vielleicht zwanzig Prozent von dem, was ich vor der OP erlebte?
Wird das mit der Zeit besser?
Bin ich einfach zu ungeduldig?
Um da mehr Klarheit zu bekommen, würden mir Eure Erfahrungen sicher weiterhelfen.
Schon mal herzlichen Dank im voraus.
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