Ankündigung

Einklappen
Keine Ankündigung bisher.

Müde und erschöpft?

Einklappen
X
 
  • Filter
  • Zeit
  • Anzeigen
Alles löschen
neue Beiträge

    Müde und erschöpft?

    Das geht vielen so.
    Bevor es chronisch wird, wird eine Behandlung empfohlen:


    Detlef
    (dem die PCa-Diagnose endlich eine Erklärung für seine Kraftlosigkeit gab)
    Ich schreibe als betroffener Laie. Irrtum vorbehalten.
    Meine Krankheitsdaten:
    http://de.myprostate.eu/?req=user&id=712&page=graphic

    #2
    In meiner Anschlußheilbehandlung war ein Vortrag über Fatigue ich habe bis zum Vortrag überhaupt nicht gewußt was das ist. Aber nach ca. 1 Stunde war ich schlauer. Darum finde ich sollte man solche AHB nicht ablehen. Man lernt dort sehr viel unter anderen wie man mit der Krankheit Leben kann. Auch die Mitbetroffenen können weiterhelfen.
    Immer positiv denken!!!

    http://de.myprostate.eu/?req=user&id=814

    Kommentar


      #3
      Zitat von Muggelino Beitrag anzeigen
      (dem die PCa-Diagnose endlich eine Erklärung für seine Kraftlosigkeit gab)
      Lieber Detlef

      Auch ich hatte 'Hoffnung' an die PCa-Diagnose geknüpft.
      Wiederkehrende Erschöpfung, neudeutsch 'Fatigue', und
      urologische Beschwerden glaubte ich, würden bei der
      RPE gleich mit rausgeschnitten.

      Doch weit gefehlt:
      Beides blieb und beides war weiterhin stark saison- und
      wetterabhängig:
      Sobald der Wintersmog waberte, ging es los, schien
      ein Paar Tage die Sonne und war die Luft klar, wurde
      es besser. Das ist auch heute noch so, nach RPE, fünf
      verschiedenen Hormon- und allerlei Strahlentherapien.

      Seit Beginn dieses Jahrtausends ist die Luft im Flachland
      zwar viel besser geworden, selbst in Stuttgart und
      Mailand, zwei notorischen Brennpunkten der Dreckluft.
      Aber eine Aussicht auf die Einhaltung der laschen
      EU-Grenzwerte für Luftschadstoffe besteht erst in ferner
      Zukunft, falls das Verbrennen von Kohlenstoff irgendwie
      aus der Mode kommen sollte (Wie denn, wenn die AKWs
      vorzeitig abgeschaltet werden?).

      Therapie:
      Im Herbst, wenn der Smog erstmals in mein Hügelland
      raufwabert, klicken wir Buchungsseiten an und suchen
      ein günstiges, hübsch gelegenes Appartement auf
      den Kanaren. Meistens wirkt das innert Tagen, nur
      diesmal hatten wir Pech: Zuhause war die Luft klarer
      als weit draussen über dem Atlantik, und diesmal
      waren auch ermüdende Knochenschmerzen im Spiel.
      Dagegen hilft saubere Luft nicht.


      Let the good times roll!
      Konrad
      Meine Beiträge schreibe ich als CRPCa-betroffener Laie.

      [1] Mein PSA-Verlauf graphisch auf myprostate.eu
      [2] Meine PK-Historie auf Myprostate.eu
      [3] PSA-Verlaufsanalyse 2003-2013 nach Glättli (Was ist PSA-Alert?)
      [4] PSMA-PET/CT vom 04.07.2012: Paraaortale Lymphmetastase
      [5] PSMA-PET von 08.2016 vor PSMA-RLT, danach 03.2017, sowie 05.2017

      Kommentar


        #4
        Lieber Konrad,
        Wiederkehrende Erschöpfung, neudeutsch 'Fatigue', und
        urologische Beschwerden glaubte ich, würden bei der
        RPE gleich mit rausgeschnitten.
        Das glaubte ich nicht, aber nun verstand ich, warum ich so wenig Energie gehabt hatte.
        Und natürlich ging es mir nach der Diagnose nicht besser als vorher, und auch OP, Bestrahlung und Testosteronentzug kosteten Kraft.
        Aber nun liess ich mich nicht länger hängen, sondern begann, Gegenmassnahmen zu ergreifen: bessere Ernährung, Sport, Meditation, Entspannung. Und gönnte mir mein Mittagsschläfchen ohne schlechtes Gewissen, war auch durch die Erwerbsminderungsrente von Berufs(losigkeits)stress befreit.
        Was du beschreibst, klingt nach einer sog. SAD = saisonabhängigen Depression. Die fliegt mich auch ab und zu an, vor allem im Herbst. Ein Zusammenhang mit Luftschadstoffen ist mir aber noch nicht aufgefallen. Bereits vor der Diagnose hatte ich manchmal das Gefühl, den Winter nur knapp überlebt zu haben, ohne das irgendwie begründen zu können. Das hat sich auch durch die Einnahme von Vitamin D3 verbessert, war evtl. ein akuter Vitaminmangel.
        Nach meiner Diagnose richtete ich einen Appell an mein Unterbewusstsein, mir über Träume hilfreiche Tipps zu geben (ja, ich arbeite mit allen Mitteln :-).
        In einem Traum hörte ich eine Frauenstimme zu mir sagen: "Geh dahin, wo das beste Klima ist!" Damit konnte ich zunächst wenig anfangen. Aber nun fliege ich, wenn möglich, 2x jährlich nach Fuerteventura, und das hilft tatsächlich. Anfang April geht es wieder los...

        Dir und deinen müden Knochen alles Gute!
        Detlef
        Ich schreibe als betroffener Laie. Irrtum vorbehalten.
        Meine Krankheitsdaten:
        http://de.myprostate.eu/?req=user&id=712&page=graphic

        Kommentar

        Lädt...
        X