Hallo zusammen,
da ich in letzter Zeit mehrmals bei meiner Recherche nach einer ausgewogenen Ernährung auf das Super-Food Chia Samen gestoßen bin, wollte ich euch fragen, welche Erfahrungen ihr mit Chia Samen schon gemacht habt. Sind die Samen tatsächlich so gesund bzw. was ist die empfohlene Dosiermenge? Wo gebt ihr eure Chia Samen hinzu und wann wäre es empfehlenswert diese zu konsumieren?
Teilt gerne eure Erfahrungen und Infos. Danke
Liebe Grüße,
Dino
da ich in letzter Zeit mehrmals bei meiner Recherche nach einer ausgewogenen Ernährung auf das Super-Food Chia Samen gestoßen bin, wollte ich euch fragen, welche Erfahrungen ihr mit Chia Samen schon gemacht habt. Sind die Samen tatsächlich so gesund bzw. was ist die empfohlene Dosiermenge? Wo gebt ihr eure Chia Samen hinzu und wann wäre es empfehlenswert diese zu konsumieren?
Teilt gerne eure Erfahrungen und Infos. Danke
Liebe Grüße,
Dino