Hallo Andrea,
die Empfehlung, den Schließmuskel vor der OP zu trainieren hat den guten Grund, daß man tatsächlich erst lernen muß, diesen Muskel erst mal richtig wahrzunehmen, bevor man ihn trainieren kann.
Ich fand es sehr hilfreich, daß ein versierter Physiotherapeut die entspr. Übungen vor der OP mit mir durchgegangen ist. Mehrere Physiotherapeuten haben mir glaubhaft verichert, daß die meisten Patienten ohne spezifisches Training alles mögliche am Beckenboden anspannen, am häufigsten den Schließmuskel des Anus, bevor sie sich zum richtigen Schließmuskel vortasten.
Nach der OP ist erst mal der gesamte Abwasserkanal gestört. In dem Zustand diese innere Ertastung eines Muskels, den man möglicherweise noch nie bewußt gesteuert hat, anzugehen, ist deutlich schwieriger.
Deshalb dieses Training unbedingt vor der OP beginnen!
die Empfehlung, den Schließmuskel vor der OP zu trainieren hat den guten Grund, daß man tatsächlich erst lernen muß, diesen Muskel erst mal richtig wahrzunehmen, bevor man ihn trainieren kann.
Ich fand es sehr hilfreich, daß ein versierter Physiotherapeut die entspr. Übungen vor der OP mit mir durchgegangen ist. Mehrere Physiotherapeuten haben mir glaubhaft verichert, daß die meisten Patienten ohne spezifisches Training alles mögliche am Beckenboden anspannen, am häufigsten den Schließmuskel des Anus, bevor sie sich zum richtigen Schließmuskel vortasten.
Nach der OP ist erst mal der gesamte Abwasserkanal gestört. In dem Zustand diese innere Ertastung eines Muskels, den man möglicherweise noch nie bewußt gesteuert hat, anzugehen, ist deutlich schwieriger.
Deshalb dieses Training unbedingt vor der OP beginnen!
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