Ankündigung

Einklappen
Keine Ankündigung bisher.

Lichttherapielampe

Einklappen
X
 
  • Filter
  • Zeit
  • Anzeigen
Alles löschen
neue Beiträge

    Lichttherapielampe

    Hallo zusammen,

    ich habe mich in der letzten Zeit mit einem weiteren Interessanten Thema auseinandergesetzt: dem Licht und seine Wirkung auf unsere menschliche Biologie.
    Mittlerweile erkenne ich das enorme Potential von Tageslicht auf die menschliche Biologie.
    Man könnte z.B. sich länger im freien Aufhalten, aber es gibt auch für Zuhause Lichttherapiegeräte wie z.B. Lichttherapie-Lampen, welche man sich besorgen könnte.
    Hier ein Artikel zum Zusammenhang der Serotonin-Produktion im menschlichen Körper und Licht: http://derstandard.at/1363708727608/...Laune-entsteht
    Hier noch ein weiterer Artikel zu Melatonin und Stärkung des Immunsystems in Zusammenhang mit Licht: http://www.dr-neidert.de/biomed/17-n...lafregulierung
    Ich werde nun in Zukunft verstärkt auf eine ausreichende Lichtzufuhr achten und möglicherweise mir für den Winter eine Lichttherapie-Lampe holen.

    In diesem Sinne
    PeterPan

    #2
    Die Welt zum Thema Licht und Immunsystem: https://www.welt.de/kmpkt/article160...munsystem.html
    Und ein Artikel von der Fit for Fun dazu: http://www.fitforfun.de/beauty-welln...aid_14375.html

    Zitat:

    ... Lichttherapie für Zuhause
    Ob es wirklich 10.000 Lux sein müssen, stellt Manfred Ross in Frage. Ausgebildet in Elektrotechnik beschäftigt sich der Lichtexperte seit vielen Jahren mit gesunder Beleuchtung und ist Experte für Vollspektrum-Licht. „Entscheidend bei der Lichttherapie ist nicht die Lux-Zahl“, so Manfred Ross, „entscheidend ist die Lichtqualität. Hoch-Lux-Leuchten sind oft einfache Leuchtstoffröhren. Die sind einfach nur hell und gar nicht so gut für die Augen. Gesundheitsfördernd ist die Kombination aus Lux und allen Farben des Lichtspektrums.“ Lichttherapie heißt für Manfred Ross, Innenräume so zu beleuchten, dass ein Tageslicht-Effekt entsteht und dass Menschen sich länger diesem Licht aussetzen können, ohne dass die Augen leiden. Medizinische Lichttherapie, so Ross, arbeitet überwiegend nach dem Motto ´Viel hilft viel´. Sein Konzept ist gesunde Beleuchtung, die im Alltag das Wohlbefinden steigert. ...

    Kommentar


      #3
      Muss das denn so geschwollen "Hoch-Lux" Leuchte heissen?
      Eine "Helle Leuchte" ist dasselbe.

      Alle Farben des Spektrums weist nur Glühlicht auf, egal,
      ob von der Sonne oder von einer Glühlampe.
      Doch Vorsicht, die heisseren, also weisseren Halogenlampen
      emittieren auch viel UV-Strahlung, weil ihre Kolben aus
      Quarzglas bestehen, im Gegensatz zu den gläsernen Kolben
      der weniger heissen, gilben Glühbirne, die vor allem Infrarot
      emittiert.
      Schreibtisch- und Bettleuchten mit nackten Halogenleuchtmitteln
      können die Haut nicht nur irritieren, sondern schwer schädigen
      bis hin zu Hautkrebs, denn wer trägt schon im Haus Sonnenschutz
      Faktor 50?
      Halogen-Glühlicht also nur hinter Glas verwenden, oder besser
      energiesparendes LED-Licht, und täglich mal raus ans Tageslicht.

      Konrad
      Meine Beiträge schreibe ich als CRPCa-betroffener Laie.

      [1] Mein PSA-Verlauf graphisch auf myprostate.eu
      [2] Meine PK-Historie auf Myprostate.eu
      [3] PSA-Verlaufsanalyse 2003-2013 nach Glättli (Was ist PSA-Alert?)
      [4] PSMA-PET/CT vom 04.07.2012: Paraaortale Lymphmetastase
      [5] PSMA-PET von 08.2016 vor PSMA-RLT, danach 03.2017, sowie 05.2017

      Kommentar

      Lädt...
      X