Das kann ich nur bestätigen. Gerade gezieltes Muskelaufbautraining ist sehr wichtig für viele Werte. Preislich wirst du sicher was finden. Es findet sich immer irgendwo was Preiswertes, und man kann auch seine Versicherung mal anrufen die steuern gerne mal was dazu beim Rehatraining oder Fitnesskurse. Aber wie gesagt ist es unglaublich wichtig für den Bewegungsapparat und gerade für dich.