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Dosierung GranaProstan

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    Dosierung GranaProstan

    Hallo Reinardo,

    Zu Deiner Frage:

    1 EL Granatapfelixier GAE (10 ml) = 260 mg Polyphenole. Du nimmst also täglich 2 EL= 520 mg.
    2 Kapseln GranaProstan (GP) = 250 mg Polyphenole. Empfehlung: 4 Kapseln/täglich = 500 mg

    GAE ist zu 30 % fermentiert, GP zu 100 %, somit bessere Bioverfügbarkeit bei GP, sofern es nicht mit der Mahlzeit eingenommen wird.

    Meine Einnahme (GS = 7a/Mal.gr.II b): Active Surveillance, konstanter PSA-Level um 3-4 ng/ml seit Jahren:

    1 Kapsel Menacur (Curcumin-Phopholipid incl.+K1+K2+D3) zum Frühstück; 3-4 TL Tomatenmark aus Lycopinreichem Tomatenpulver (mit Wasser = d-Fructose-l-Histidin (FruHis) + Olivenöl); 3 Kapseln Cysto-Renal (= Cranberry gegen Blaseninfekt); 4 Kapseln GP nachmittags + 2000 I.E. Vitamin D3), 1 Kapsel Menacur zum Abendbrot.

    Freundliche Grüße
    HWL
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