Inkontinenz

[por991]

Hallo,
ich habe Ende Mai 2020 mit Bicalutamid 150 angefangen , ab März 21 mit Trenantone , ab Juni 21 mit Profact.
Um dem Muskelabbau entgegenzuwirken mache ich seit einem 3/4 Jahr jeden Tag Krafttraining mit Gewichten für
etwa 20 Minuten .
Seit vielen Wochen plagt mich jetzt eine Inkontinenz , die vor allem nachts auftritt , ein Zustand den ich noch nie hatte.
Ich habe jetzt gelesen das Krafttraining den Beckenboden belastet , oder könnte das auch mit der Hormontherapie zusammen hängen.
Ich werde das Krafttraining erstmal beenden u. abwarten , hat jemand Erfahrungen?

Richard

[ursus47]

Also zur Inkontinenz kann ich nichts sage, aber jeden Tag Krafttraining ist so oder so falsch. Wurdest du im Studio nicht beraten

[Heribert]

Hallo Richard

Seit vielen Wochen plagt mich jetzt eine Inkontinenz , die vor allem nachts auftritt , ein Zustand den ich noch nie hatte.
Ich habe jetzt gelesen das Krafttraining den Beckenboden belastet , oder könnte das auch mit der Hormontherapie zusammen hängen.

Morgen Nachmittag, 18:00 - 19:00 Uhr, wird über die Firma Coloplast eine Vortragsrunde gestartet, die sich im Besonderen mit der Harninkontinenz nach Prostata-OP beschäftigt. Teilnehmer können während der Vorträge spezielle Fragen an den Moderator stellen, die dann in einer Antwortrunde von den Spezialisten behandelt werden. Ton und Bild der Teilnehmer sind abgeschaltet um die Anonymität zu waren.
Anmeldung ist noch möglich: https://anmeldung.comevents.de/

Gruß Heribert

[por991]

Ursus- Das Krafttraining mit Gewichten , mache ich zuhause . Ob es falsch ist,dieses am Tage für 20 Minuten zu machen,weis ich nicht.

Heribert- Danke für den Link werde ich mir ansehen , obwohl meine Situation etwas abweicht, diese ist ja erst seit einigen Wochen da, dieses
nächtliche Problem hatte ich ja die letzten 7 Jahre nicht.
Vielleicht könnte es ja auch eine Spätfolge meiner Protonenbestrahlung sein ??


Gruss Richard

[uwes2403]

Das halte ich für möglich - ohne es natürlich beurteilen zu können.

Ich war nach der OP komplett trocken. Nach der Logenbestrahlung kam es dann auch zu nächtlichem Harnverlust.
Zwar nur ganz gelegentlich, nervt aber trotzdem...

Bei Krafttraining soll man eigentlich einen Tag Pause einlegen, das hängt aber auch von der Intensität ab.
Ich denke, wenn Du täglich 20 Minuten quasi als Erhaltungstraining machst dürfte das kein Problem sein.

Was sollten denn sonst körperlich schwer arbeitende machen ?

Gruß
Uwe

[por991]

Mein Urologe meinte ja auch es kommt von der Bestrahlung, aber nach über 7 Jahren ?
Hatte natürlich vor über 2 Jahren auch eine Rezidiv-Behandlung ,wo eine Infiltration der Blase festgestellt wurde.
Ich werde das Krafttraining erst mal 1 Woche aussetzen , und werde nur den Ergometer benutzen, damit kann ja der Beckenboden trainiert werden.


Gruss Richard

[ursus47]

Krafttraining sollte man nie ohne professionelle Einweisung machen. Man kann da viele Schäden an Gelenken und Bändern verursachen. Ich war viele Jahre an den Eisen und Maschinen hab einige Erfahrungen.
Aber jeder wie er will.
Schönen Tag
Urs

[uwes2403]

Deshalb schrieb ich: es hängt von der intensität ab - jemand, der schwer im Eisen ist, um Muskelpakete aufzubauen, sollte das nicht ohne professionelle Unterstützung selbst versuchen - da bin ich bei Dir.

Davon war ich bei Richard aber nicht ausgegangen.

Schönen Tag zurück....