Hier noch meine Erfahrungen - RPE mit DaVinci, Martini-Klinik, vor 5 Monaten und einer Woche, 59 Jahre alt:
- Stuhlgang (schmerzhaft?) Am Tag nach der OP kam noch nichts, ab dem zweiten Tag normal wie immer, keine Schmerzen, keine Abfühmittel nötig
- pinkeln (schmerzhaft?) Nach Katheterentfernung noch 2-3 Tage lang ein paar Tropfen Blut im Anfangsstrahl. Ist normal. Keine Schmerzen. Nach 1 Woche deutlicher Rückgang des Flows, es tröpfelte nur noch. Hatte mir damals große Sorgen gemacht aber Urologe meinte: Ist normal, abwarten. Er hatte Recht, nach 1 Woche war der Strahl wieder so wie immer
- bücken? In den ersten 2 Wochen mit ein paar Tropfen, danach null Probleme
- laufen? Die erste Woche nach der OP nur im Joe Biden Tempo möglich, dann jeden Tag besser, nach 3 Wochen normale Spaziergänge, nach 4 Wochen auch Wanderungen > 1 Stunde. Nach 5 Wochen alles normal wie immer, lange und straffe Wanderungen. Joggen noch nicht erlaubt.
- lange sitzen (Bürojob)? Wenige Tage nach der OP hätte ich Home Office vom Sofa aus machen können, also halb liegend, halb sitzend. Den ganzen Tag auf Bürostühlen sitzen wäre erst 6 Wochen nach der OP gegangen.
- wie lange krankgeschrieben? Von der Klinik 1 Woche (1 Tag vor OP bis 6 Tage nach OP). Danach vom Urologen 2 weitere Wochen. Danach freiwillge Reha/AHB von 3 Wochen. Insgesamt also 6 Wochen nicht im Büro gewesen. Genau 42 Tag. Vom ReHa-Arzt als "voll arbeitsfähig" entlassen und direkt am nächsten Tag wieder 8 Stunden im Büro gewesen.
- Reha gemacht, in der Nähe? Ja, stationär, ca. 90 Minuten entfernt. War nicht unbedingt nötig, aber hatte eine super Zeit dort und es hat mir echt gut getan. Einfach mal 3 Wochen abschalten, gute Mischung aus Verwöhnprogramm, Sport, gesundem Essen, netten Menschen.
- lange stehen? null Probleme.
- in die Hocke gehen? null Probleme
- schwimmen? 6 Wochen nicht erlaubt wegen Infektionsgefahr der Wunden. Danach sofort wieder gemacht, auch Aqua-Fitness mit meiner Frau (und das ist anstrengender als viele glauben)
- Fahrrad fahren (E-Bike, weniger anstrengend)? Davor hatte ich echt Schiss weil auch in der Reha massiv davor gewarnt wurde. Es hieß, man soll die Naht "wie ein rohes Ei behandeln". Habe ich also brav nach 5 Monaten das erste mal gemacht, null Probleme. Ob E-Bike oder nicht spielt keine Rolle, das Problem ist der Sattel und der Druck auf den Damm.
- Auto oder Motorrad fahren? Auto null Probleme, auch lange Strecken, Motorrad habe ich nicht.
Vielleicht noch wichtig: Nach 6 Wochen habe ich wieder angefangen leicht zu Joggen und Kraftsport zu betreiben (geringeres Gewicht, mehr Wiederholungen). Jetzt nach 5 Monaten haue ich wieder voll rein, alle Übungen, bis zum Muskelversagen.
Erektionsfähigkeit: Nach 2 Wochen bei 70%, seitdem leider stetig abnehmend. Ich habe Tadalafil bekommen, vertrage das aber leider nicht (bekomme starkes Sodbrennen). Habe mit der Pumpe experimentiert, aber wenn man die nicht täglich benutzt, was ich irgendwie mental nicht schaffe, dann kann die auch nicht viel helfen. Blöd, aber diesen Preis war ich bereit zu zahlen.
Ansonsten fühle ich mich fitter, kräftiger und positiver als in den Jahren zuvor. Was zum Teil auch daran liegt dass mein Testosteron vorher unter dem Minimalwert lag (passiert oft, weil der PK sich quasi von Testosteron ernährt, vereinfacht gesagt) und nun langsam wieder etwas steigt und jetzt in den grünen Bereich gekommen ist.
Und noch eines: Letzte Untersuchung beim Urologen hatte einen PSA = 0,00 geliefert. Das Glücksgefühl wenn man diese Nachricht bekommt, ist unbeschreiblich!
- Stuhlgang (schmerzhaft?) Am Tag nach der OP kam noch nichts, ab dem zweiten Tag normal wie immer, keine Schmerzen, keine Abfühmittel nötig
- pinkeln (schmerzhaft?) Nach Katheterentfernung noch 2-3 Tage lang ein paar Tropfen Blut im Anfangsstrahl. Ist normal. Keine Schmerzen. Nach 1 Woche deutlicher Rückgang des Flows, es tröpfelte nur noch. Hatte mir damals große Sorgen gemacht aber Urologe meinte: Ist normal, abwarten. Er hatte Recht, nach 1 Woche war der Strahl wieder so wie immer
- bücken? In den ersten 2 Wochen mit ein paar Tropfen, danach null Probleme
- laufen? Die erste Woche nach der OP nur im Joe Biden Tempo möglich, dann jeden Tag besser, nach 3 Wochen normale Spaziergänge, nach 4 Wochen auch Wanderungen > 1 Stunde. Nach 5 Wochen alles normal wie immer, lange und straffe Wanderungen. Joggen noch nicht erlaubt.
- lange sitzen (Bürojob)? Wenige Tage nach der OP hätte ich Home Office vom Sofa aus machen können, also halb liegend, halb sitzend. Den ganzen Tag auf Bürostühlen sitzen wäre erst 6 Wochen nach der OP gegangen.
- wie lange krankgeschrieben? Von der Klinik 1 Woche (1 Tag vor OP bis 6 Tage nach OP). Danach vom Urologen 2 weitere Wochen. Danach freiwillge Reha/AHB von 3 Wochen. Insgesamt also 6 Wochen nicht im Büro gewesen. Genau 42 Tag. Vom ReHa-Arzt als "voll arbeitsfähig" entlassen und direkt am nächsten Tag wieder 8 Stunden im Büro gewesen.
- Reha gemacht, in der Nähe? Ja, stationär, ca. 90 Minuten entfernt. War nicht unbedingt nötig, aber hatte eine super Zeit dort und es hat mir echt gut getan. Einfach mal 3 Wochen abschalten, gute Mischung aus Verwöhnprogramm, Sport, gesundem Essen, netten Menschen.
- lange stehen? null Probleme.
- in die Hocke gehen? null Probleme
- schwimmen? 6 Wochen nicht erlaubt wegen Infektionsgefahr der Wunden. Danach sofort wieder gemacht, auch Aqua-Fitness mit meiner Frau (und das ist anstrengender als viele glauben)
- Fahrrad fahren (E-Bike, weniger anstrengend)? Davor hatte ich echt Schiss weil auch in der Reha massiv davor gewarnt wurde. Es hieß, man soll die Naht "wie ein rohes Ei behandeln". Habe ich also brav nach 5 Monaten das erste mal gemacht, null Probleme. Ob E-Bike oder nicht spielt keine Rolle, das Problem ist der Sattel und der Druck auf den Damm.
- Auto oder Motorrad fahren? Auto null Probleme, auch lange Strecken, Motorrad habe ich nicht.
Vielleicht noch wichtig: Nach 6 Wochen habe ich wieder angefangen leicht zu Joggen und Kraftsport zu betreiben (geringeres Gewicht, mehr Wiederholungen). Jetzt nach 5 Monaten haue ich wieder voll rein, alle Übungen, bis zum Muskelversagen.
Erektionsfähigkeit: Nach 2 Wochen bei 70%, seitdem leider stetig abnehmend. Ich habe Tadalafil bekommen, vertrage das aber leider nicht (bekomme starkes Sodbrennen). Habe mit der Pumpe experimentiert, aber wenn man die nicht täglich benutzt, was ich irgendwie mental nicht schaffe, dann kann die auch nicht viel helfen. Blöd, aber diesen Preis war ich bereit zu zahlen.
Ansonsten fühle ich mich fitter, kräftiger und positiver als in den Jahren zuvor. Was zum Teil auch daran liegt dass mein Testosteron vorher unter dem Minimalwert lag (passiert oft, weil der PK sich quasi von Testosteron ernährt, vereinfacht gesagt) und nun langsam wieder etwas steigt und jetzt in den grünen Bereich gekommen ist.
Und noch eines: Letzte Untersuchung beim Urologen hatte einen PSA = 0,00 geliefert. Das Glücksgefühl wenn man diese Nachricht bekommt, ist unbeschreiblich!
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