Hi Horst,
ich hatte eine konventionell ( per Bauchschnitt) nervenschonende RPEK am 8. Januar durchführen lassen - bei ähnlichen Gleason Scores und PSA Werten wie deinen.
Nach 7 Tagen wurde der Katheder entfernt und am gleichen Tag hab ich mich nach Hause begeben - die AHB sozusagen selbst gestaltet mit einigermassen regelmässigen Beckenbodenübungen , regelmässigen Spaziergängen, viel lesen, rumliegen und mich etwas von Frau verwöhnen lassen - auch 1x wöchentlich eine Physiotherapeuthin aufgesucht. Mir wäre eine 3-4 wöcheigen Trennung von "Wein, Weib und Gesang" auch nur schwer vorstellbar gewesen. Mit Kontinenz hatte ich schon nach 2 Tagen so gut wie keine Probleme.
Nach weiteren 10 Tagen riet mein Uro zum Kieler Konzept - ein Aufbauprogramm mit 50 mg Viagra alle paar Tage - aber striktes Sexverbot.
Jetzt nach 8 Wochen bin ich soweit wieder fit dass ich mich als voll arbeitsfähig sehe - bin nur mental und auch körperlich etwas "schlapp und lustlos" .. komme nicht so recht in die Pötte und könnte mich nach 4-5 Stunden am Schreibtisch ( Bin selbständig ) grad wieder aufs Ohr legen...
.... da beneide ich jeden der, per fester Struktur seines Jobs, wohl eher und viel schneller die Füsse auf den Boden bekommt.
Kirre machen lassen gilt nicht denn - Alles wird gut ! - hab ich mir stets gesagt, und bin bisher sehr gut so gefahren.
Grüsse
Stoeff
ich hatte eine konventionell ( per Bauchschnitt) nervenschonende RPEK am 8. Januar durchführen lassen - bei ähnlichen Gleason Scores und PSA Werten wie deinen.
Nach 7 Tagen wurde der Katheder entfernt und am gleichen Tag hab ich mich nach Hause begeben - die AHB sozusagen selbst gestaltet mit einigermassen regelmässigen Beckenbodenübungen , regelmässigen Spaziergängen, viel lesen, rumliegen und mich etwas von Frau verwöhnen lassen - auch 1x wöchentlich eine Physiotherapeuthin aufgesucht. Mir wäre eine 3-4 wöcheigen Trennung von "Wein, Weib und Gesang" auch nur schwer vorstellbar gewesen. Mit Kontinenz hatte ich schon nach 2 Tagen so gut wie keine Probleme.
Nach weiteren 10 Tagen riet mein Uro zum Kieler Konzept - ein Aufbauprogramm mit 50 mg Viagra alle paar Tage - aber striktes Sexverbot.
Jetzt nach 8 Wochen bin ich soweit wieder fit dass ich mich als voll arbeitsfähig sehe - bin nur mental und auch körperlich etwas "schlapp und lustlos" .. komme nicht so recht in die Pötte und könnte mich nach 4-5 Stunden am Schreibtisch ( Bin selbständig ) grad wieder aufs Ohr legen...
.... da beneide ich jeden der, per fester Struktur seines Jobs, wohl eher und viel schneller die Füsse auf den Boden bekommt.
Kirre machen lassen gilt nicht denn - Alles wird gut ! - hab ich mir stets gesagt, und bin bisher sehr gut so gefahren.
Grüsse
Stoeff
Kommentar