Lieber Hartmut,
Du machst Dir zu Recht diese Sorgen. Die Beine überschlagen oder sonstwie zu "verknoten" ist gar nicht gut wegen möglicher Thrombosegefahr. Auch zu lange stillsitzen ist da Gift.
Ich glaube, Du hast auch medizinische Kompressionsstrümpfe? Die wären jedenfalls auch gut für Dich (habe ich schon seit Jahren).
Du solltest so viel wie möglich zu Fuß gehen. Das ist das Beste für die Beine und überhaupt.
Seit September benutze ich zum Gehen fast nur noch Barfußschuhe. Das kann ich auch nur empfehlen. Meine orthopädischen Einlagen wegen Beckenschiefstand brauche ich jetzt gar nicht mehr. Allerdings dauerte es ein paar Wochen, bis das schmerzfrei funktionierte. Der Körper braucht auch Zeit, um sich umkonfigurieren zu können.
Du machst Dir zu Recht diese Sorgen. Die Beine überschlagen oder sonstwie zu "verknoten" ist gar nicht gut wegen möglicher Thrombosegefahr. Auch zu lange stillsitzen ist da Gift.
Ich glaube, Du hast auch medizinische Kompressionsstrümpfe? Die wären jedenfalls auch gut für Dich (habe ich schon seit Jahren).
Du solltest so viel wie möglich zu Fuß gehen. Das ist das Beste für die Beine und überhaupt.
Seit September benutze ich zum Gehen fast nur noch Barfußschuhe. Das kann ich auch nur empfehlen. Meine orthopädischen Einlagen wegen Beckenschiefstand brauche ich jetzt gar nicht mehr. Allerdings dauerte es ein paar Wochen, bis das schmerzfrei funktionierte. Der Körper braucht auch Zeit, um sich umkonfigurieren zu können.
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