Danke Karl, Danke Hulle!
Positiv denken ist immer gut.
Habe heute mal eine Stunde auf meinem Crosstrainer verbracht. Da kann man gut sehen wie es um die aktuelle Fitness steht:
Leistung 60 W bei durchschnittl. Herzfrequenz von 118. Das ist nicht besonders viel Fitness, aber immerhin habe ich die Stunde durchgehalten.
Da ich auch Archivdaten habe, konnte ich nachsehen, wie es zu Beginn der Chemo aussah:
Leistung 120 W bei gleicher Herzfrequenz wie heute
Dann bin ich noch weiter zurückgegangen bis Februar, zum Beginn der vorherigen Therapie Abirateron+Olaparib:
Leistung 160 bei durchschnittl. Herzfrequenz von 125. Und noch davor waren die Werte noch viel besser.
Das ist schon interessant, aber auch etwas erschreckend.
Aber wahrscheinlich sollte ich dankbar sein, dass ich den Crosstrainer überhaupt noch bewegen kann
Nach der Chemo geht es bestimmt wieder bergauf mit meiner Fitness.
Positiv denken ist immer gut.
Habe heute mal eine Stunde auf meinem Crosstrainer verbracht. Da kann man gut sehen wie es um die aktuelle Fitness steht:
Leistung 60 W bei durchschnittl. Herzfrequenz von 118. Das ist nicht besonders viel Fitness, aber immerhin habe ich die Stunde durchgehalten.
Da ich auch Archivdaten habe, konnte ich nachsehen, wie es zu Beginn der Chemo aussah:
Leistung 120 W bei gleicher Herzfrequenz wie heute
Dann bin ich noch weiter zurückgegangen bis Februar, zum Beginn der vorherigen Therapie Abirateron+Olaparib:
Leistung 160 bei durchschnittl. Herzfrequenz von 125. Und noch davor waren die Werte noch viel besser.
Das ist schon interessant, aber auch etwas erschreckend.
Aber wahrscheinlich sollte ich dankbar sein, dass ich den Crosstrainer überhaupt noch bewegen kann
Nach der Chemo geht es bestimmt wieder bergauf mit meiner Fitness.
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